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Das Geheimnis natürlich schlanker Menschen

Kreisen deine Gedanken häufig um deinen Körper und das Thema Essen? Möchtest du endlich entspannt essen können und ganz nebenbei dein Wohlfühlgewicht erreichen?

Kalorienzählen, Diät und Verzicht führen zu Heißhunger und zum Jo-Jo-Effekt – das hat die Ärztin und Nr. 1 Podcasterin Dr. med. Mareike Awe lange Jahre am eigenen Körper erfahren. Mit dem neuartigen Ansatz des intuitiven Essens und mentalen Trainings hat sie ihr eigenes Wohlfühlgewicht erreicht und Zehntausende Menschen auf der Reise zum eignen Wohlfühlkörper unterstützt. In diesem Ratgeber hilft Mareike dir auf einfache und charmante Art, den Blick nach innen zu wenden, die wahren Ursachen für dein angespanntes Essverhalten zu erkennen und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln. 

  Hörbuch: 5 CDs Laufzeit: 5 Stunden 9 Minuten Verlag: Der Hörverlag ISBN: 978-3-8445-3188-6 Preis: 18,00 € *UVP Finde mich auf Amazon!

Von 2009 bis 2017 war Michelle Obama die First Lady der Vereinigten Staaten von Amerika. In diesem Buch erzählt sie ihre Geschichte von der Kindheit bis heute……. 

Pausenlos erreichen uns Antworten nach denen wir gar nicht gefragt haben. Über die sozialen Medien erhalten wir eine Informationsflut, die uns manchmal die wichtigen Dinge vergessen lässt.

Doch in diesem Buch bekommen wir eine Hilfe an die Hand, die uns erneut Brücken zu anderen Menschen schlagen lässt. Hier beginnt die Bedeutung des Fragens und Zuhörens endlich wieder zuzunehmen.

Der Klassiker für das Kinderzimmer mit vielen alten Bekannten und neuen Freunden. Unter dem Thema „Figuren, Geschichten und Gedichte aus der Kinderbuchwelt“ gibt es auf jedem Wochenblatt Tolles zu entdecken: kurze Geschichten oder Gedichte aus Kinderbuchklassikern, aus Märchen, aber auch aus aktuellen Neuerscheinungen; zum Vorlesen und Selberlesen – begleitet von liebevollen Illustrationen und Bildern mit Charakteren aus der Welt der Kinderbücher. Der Arche Kinder Kalender ist das besondere Geschenk für Kinder jeden Alters und ein treuer Begleiter durch das ganze Jahr.

  Taschenbuch: 200 Seiten Verlag: Verbraucher-Zentrale NRW Hier bestellbar! Erscheinungstermin: 17.05.2018 ISBN: 978-3863360948 Preis: 16,90 € Finde mich auf Amazon!